寒い日が続いていますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？
健康第一!!元気があればなんでも出来る!!
健康第一ということで、今日は久松農園から届いた春菊のお話♪
春菊は栄養がありそうに見えて、本当に栄養のある美味しい野菜なんです。
体調の管理を手伝う、カルシウム、ミネラル、ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ 葉緑素などを多く含みさらに、通便を助ける食物繊維も多く含む、まさに『健康野菜』と言えます♪
また、食用だけでなく、擂り潰した生汁は捻挫、打ち身、 マッサージして擦り込めば、霜焼けにも効いちゃいます♪
ただし、、、、 かなり青臭い匂いがしますので、ご使用の際は周囲への気配りをお忘れなく＼(≧▽≦)丿
マサより